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食費を抑えても野菜は摂りたい!節約サラダ6選

悪天候が続くと、スーパーや八百屋さんでは野菜の価格が高騰していますよね。 そんなときはつい野菜を省いた献立が続いてしまいます。 しかし、野菜不足は栄養不足になり、体のバランスを崩してしまうので要注意です! そこで今回は、節約サラダ6選を紹介します。 節約サラダを作るポイントは、価格が安定した野菜を使うこと、根菜や乾燥野菜を上手に使うことです。 葉物しかサラダにしたことがない、そんな人でも作りやすいレシピを集めてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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